• 5月国民经济数据公布 下半年走势如何 2019-06-13
  • 欧盟将对美28亿欧元产品加征关税 报复清单针对性强 2019-06-13
  • 强征钢铝税惹众怒,美国在G7财长会上被孤立 2019-06-07
  • “中国网事 · 感动2018”一季度网络人物评选揭晓 2019-06-07
  • 熬夜网购引发头晕恶心 低头族小心患上耳石症 2019-06-06
  • 湖南全省法院集中审判执行 为农民工兑现2.24亿余元 2019-06-06
  • 韩媒:韩朝将军级军事会谈时隔近11年在板门店顺利重启 2019-06-06
  • 连云港市投资2000万元 打造5条示范农村路 2019-05-31
  • 《国家人文历史》2018年3月上(总第197期) 2019-05-30
  • 【十九大·理论新视野】动漫:文化自信为何关乎伟大复兴 2019-05-30
  • (受权发布)2017年美国的人权纪录和2017年美国侵犯人权事记 2019-05-23
  • 他选择做边缘人,却始终关注着中国的深层问题 2019-05-21
  • 个税法修正案草案增反避税条款堵税收漏洞 2019-05-21
  • 《那些有伤的读书人》 2019-05-21
  • 特朗普和金正恩先后抵达嘉佩乐酒店 会晤即将开始 2019-05-20
  • 七星彩走势图星期天

    设为首页 | 加入收藏 | 帮助中心 | 繁體中文 | 客户留言 | 健身资讯
    健身礼品
    如何选购一台适合家庭使用的健身车? 浏览:4100次

    七星彩和尾走势图:资讯导航

      健身车不但具有自行车不可比拟的优点——可以自由发挥自己的骑行速度,还可以通过健身车上的电子表观察每时每刻的速度、时间、心率值等。对于上岁数的人和女性来说,它可比骑自行车有安全感多了!选购健身车的小诀窍:

      1、选择坚固耐用的材料。避免买塑胶或橡胶轮的制品,因为一辆不坚固的车子,通常踩45公里以后,它的马表、链条就会松动,甚至断裂。如果车子的抗力不佳,踏板会在濒临最高或最低点的时候突然脱离,而阻碍你的运动过程。

      2、抗力系统是健身车好坏的关键,所以买车时,一定要注意它能不能做各种抗力调节,这样你的踩踏运动才能愈来愈用力,达到减肥效果。而不要买只分“难”与“易”两种抗力的产品。

      3、注意车子的座位与把手是否可以加以调节,因为活动的座位才能适合高矮不同的人。

      4、有些室内健身车的把手为增加上身的运动量而设有摇动装置,建议你最好选只有摇动装置或脚踏装置的健身器材,而不要选择兼具两种性能的。

      室内健身车运动也像其他体育活动一样,有时会带给身体紧张与压力,下面几个小技巧可将疼痛减到最低限度:

      把手不要握得太紧,否则手容易起水泡。为了?;び袷?,不妨去买个骑车专用的手套,或为把手套上握套。

      如果你觉得臀部酸痛,这可能是出于座位太硬,大部分的运动器材行都有出售较宽的座位,专门卖给骨盆较大的女性使用。

      此外,也可能是座位太高、太低或装置不正确,这时你可以利用微调装置改善。

      若头部酸痛,可利用准备动作来避免,而且运动时最好把头稍微放低。

      膝盖酸痛的情形,一开始不太会出现,产生的原因是由于你把抗力订得太高,或是座位太高所致。

      如果是背部酸痛,这可能是运动前后的缓和工作做得不够彻底,或者是座位的问题。解决之道是在运动后做做平躺的膝部弯腿运动,以减轻背部压力。相信几星期以后,你就会爱上这个省时又有效的健身运动。
    上一篇:七星彩走势图星期天     下一篇:如何选购一台适合家庭使用的椭圆机?
    服务承诺:全国货到付款,北京市免费送货、免费安装、免费调试;原装正品,假一罚十;7天包退14天包换,一年免费维修,终身免费维护。
    地址:北京市 房山区 阎村镇 焦庄村(大件路S326国道北侧) 邮编:102412
    销售热线:010-87209561 传真:010-63805184 健身房团购:13031006699 腾讯QQ:34177481 邮箱:[email protected]
    工作时间:9:00am-6:00pm(周一至周日)

    Copyright © 2019 华泰众邦 版权所有. All rights Reserved.
  • 5月国民经济数据公布 下半年走势如何 2019-06-13
  • 欧盟将对美28亿欧元产品加征关税 报复清单针对性强 2019-06-13
  • 强征钢铝税惹众怒,美国在G7财长会上被孤立 2019-06-07
  • “中国网事 · 感动2018”一季度网络人物评选揭晓 2019-06-07
  • 熬夜网购引发头晕恶心 低头族小心患上耳石症 2019-06-06
  • 湖南全省法院集中审判执行 为农民工兑现2.24亿余元 2019-06-06
  • 韩媒:韩朝将军级军事会谈时隔近11年在板门店顺利重启 2019-06-06
  • 连云港市投资2000万元 打造5条示范农村路 2019-05-31
  • 《国家人文历史》2018年3月上(总第197期) 2019-05-30
  • 【十九大·理论新视野】动漫:文化自信为何关乎伟大复兴 2019-05-30
  • (受权发布)2017年美国的人权纪录和2017年美国侵犯人权事记 2019-05-23
  • 他选择做边缘人,却始终关注着中国的深层问题 2019-05-21
  • 个税法修正案草案增反避税条款堵税收漏洞 2019-05-21
  • 《那些有伤的读书人》 2019-05-21
  • 特朗普和金正恩先后抵达嘉佩乐酒店 会晤即将开始 2019-05-20